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Préparation physique :
Amélioration des qualités de vitesse, de force, d'aérobie, 3 entraînements spécifiques par semaine.
Technique individuelle :
En fonction du potentiel du groupe, des thèmes sont définis
en début d'année, une priorité est accordée au travail de duel, du soutien,
du déplacement des joueurs, de la défense, de la gestion des surnombres...
Rythme des entraînements :
Ce rythme est calé sur les vacances scolaire. l'année
est divisée en 5 cycles, chaque cycle correspondant à un thème de travail
tant sur le plan physique que rugbystique. Les joueurs s'entraînent 6 fois
par semaine (entraînement avec leurs catégorie compris). Les vacances correspondent
à des temps de repos.
Le club est doté d'une commission médicale comprenant deux médecins généralistes, d'un dentiste, d'un podologue et d'un ostéopathe.
Ceci permet d'assurer un suivi médical qui doit cependant, pour porter ses fruits, être relayé par les parents.

Les actions en collaboration avec notre partenaire Harmonie Atlantique:
La forme :
Le club est en relation avec les différents chefs d'établissement
et une rencontre régulière a lieu afin de déceler si l'enfant n'éprouve
pas de difficultés à l'école. Une convention est sur le point d'être signée
entre le lycée Aristide Briand et le Sporting Nazairien Rugby.
Si nécessaire, le club propose un soutien scolaire. De même des rencontres régulières ont
lieu avec le jeune afin d'établir "un projet de vie". Ce projet a pour but de guider,
conseiller, encourager le jeune dans sa formation qui lui garantira un métier tout en
pratiquant sa passion à un niveau intéressant.
Le fond :
Les études sont prioritaires et le rugby ne sera plus pratiqué si les résultats sont en baisse pour cause de
manque de travail ou de surentraînement.
A proximité des installations sportives, une maison sur trois niveaux est
mise à disposition par le club. Elle comprend six chambres, deux salles
de bain, une cuisine, une salle à manger, une salle de réunion, un garage
et un jardin. Trois employers sont en charge de la surveillance et du suivi scolaire. Voir le Plan d'acces
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